{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"安禾中醫專科中心","home_page_url":"https://onworld.clinic","description":"安禾中醫專科中心","author":{"name":"安禾中醫專科中心"},"items":[{"id":"https://onworld.clinic/%E5%A9%A6%E7%A7%91-%E5%AD%90%E5%AE%AE%E5%9B%8A%E8%85%AB/f/16%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%A4%A9%E7%81%B8%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BD%9C%E9%80%86%E8%BD%89%E6%98%93%E7%97%85%E9%AB%94%E8%B3%AA%EF%BC%8C%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E3%80%81%E4%B9%85%E5%92%B3bye-bye%EF%BC%81","html_content":"

小朋友經常鼻敏感、咳嗽、哮喘、易感冒，很多家長以為只是「抵抗力差」，其實長期反覆發作，只會令小朋友體質愈來愈差，形成「易病體質」。

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明明有足夠睡眠，起身仍然覺得攰；放假休息兩日，返工依然無精神。很多打工仔以為只是工作太忙，其實長期壓力有機會令壓力荷爾蒙「皮質醇（Cortisol）」失衡，加上長時間吹冷氣，令身體逐漸形成虛寒體質，易出現慢性疲勞、失眠、肩頸痛及手腳冰冷等症狀，「瞓極都攰」！

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每次經痛到要食止痛藥？仲有手腳冰冷、月經失調問題，甚至備孕多年都唔成功？這可能是「宮寒」所致。

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🔆 什麼是天灸？

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濕疹一穩定就不想戒口？本港註冊中醫師葉浩賢分享病例，一名40歲男子因為濕疹甚少發作，一時放肆飲食，導致濕疹一發不可收拾，皮膚痕癢、滲水，嚴重影響睡眠質素，因而求診中醫。葉醫師指出，濕疹容易多種因素導致復發，分享日常護膚建議，並提出不同階段的症狀和治療策略。

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不少女性飽受多囊卵巢綜合症的困擾，經期不規律、血塊多，身形變脹且瘦不下來，甚至會導致難以懷孕。註冊中醫師陳敏儀分享病例指，一名28歲女患者，自有月經以來就出現月經周期不規則的問題，西醫診斷為多囊卵巢綜合症，終在3個月中藥治療下回復正常月經周期。

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新生嬰兒肌膚本應是白滑幼嫩的，但臉上、手肘內側卻出現「一撻撻」紅腫、滲水，令人心疼。註冊中醫師葉浩賢解構小兒濕疹的成因、用藥和日常護理建議。他提醒，如果媽媽在懷孕期或哺乳期間，吃太多辛辣、煎炒的食物，都會增加孩子患上小兒濕疹的風險。

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每當看到小朋友因為皮膚痕癢而哭鬧不停，相信每位家長都會心痛不已。小朋友皮膚濕疹不僅影響孩子的睡眠質素，更會令整個家庭都承受巨大壓力。最近一個3歲男童的成功治療個案，為受濕疹困擾的家庭帶來希望，證明透過適當的中醫治療，小朋友皮膚濕疹是可以根治的。

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🔆 什麼是天灸？

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診所有位28歲女病人，自小經痛嚴重，更曾經在街劇痛暈倒被送入院，西醫檢查表示沒有異常，俾病人簡單食止痛藥就出院。病人出院後症狀持續，每次來月經都要在床上休息3天，每隔4小時要食止痛藥，而且經量多、顏色深黑紅，更有很多血塊。

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診所有一位8歲小朋友，因為免疫力低、近半年來幾乎每個月都會感冒一次。長期生病造成體虛，令小朋友咳嗽問題遲遲未痊癒。

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小朋友本應活潑自信，卻因頻繁眨眼、聳肩、發出怪聲等「不自主的小動作」，在校園中備受側目，甚至被同學疏離。這並非孩子的錯，而是妥瑞症（抽動症）所致。中醫結合針灸與中藥治療，副作用遠低於常見西藥，療效更為穩定，不僅能明顯減輕抽動症狀，還可改善情緒與專注力，幫助孩子重拾快樂的校園生活。

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新學季展開，SEN學童面臨專注力不足、記憶力衰退與情緒波動的挑戰。隨著SEN兒童人數攀升，越來越多家長渴望安全且溫和的治療方式。中醫認為五臟失衡是症狀的關鍵，而12歲前更是SEN兒童黃金治療期。究竟中醫如何幫助小朋友穩定情緒、提升專注力和自信心？

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踏入新學季，ADHD（注意力不足過動症）兒童常面臨焦慮恐懼、情緒波動、作息紊亂、學習困難及人際溝通障礙，嚴重影響學習表現。究竟中醫治療如何迅速介入，幫助ADHD學童緩解開學帶來的各種症狀？

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【處暑節氣2025】今日（23日）正式踏入處暑節氣，暑氣未完成消散，日間天氣仍然較炎熱。註冊中醫師游畯婷接受《星島頭條》提醒，處暑應注早晚漸涼的溫差，養生應以潤肺、防秋燥為重點，並推介14款適宜在處暑食用的滋潤食材及湯水，有助減少皮膚或喉嚨乾燥，清熱止咳。

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【立秋2025/節氣/】今日（7日）正式踏入立秋，雖然這意味著已進入秋天，但暑氣仍然未消？註冊中醫師、針灸博士陳敏儀接受《星島頭條》訪問，提醒小心「秋老虎」，即立秋後可能仍有一段時日的炎熱或濕熱天氣；又推介多款適合在立秋期間進食的湯水及養生食材，有助滋潤日漸乾燥喉嚨和皮膚。

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甲狀腺功能失調（包括甲亢及甲減）可導致大頸泡、眼凸、心悸、失眠、月經失調、情緒波動等多種症狀，對患者的日常生活和心理健康造成一定影響。不少患者擔心需要長期服藥，甚至需接受侵入性治療。 近年來的臨床研究顯示，中醫在治療甲狀腺疾病方面有顯著成效，為患者提供更多的治療選擇。

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臨近考試升學季，偏偏孩子坐不定、易發脾氣、學業成績下滑？這些行為問題或許與專注力不足／過度活躍症（ADHD）有關。家長若不想讓孩子長期依賴藥物，中醫療法或許是突破困局的關鍵！

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雞血藤為中醫藥材中具代表性的補血活血之選，被廣泛應用於舒筋活絡、補氣血、調經止痛等，深受女性喜愛。Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師游畯婷，全面詳解雞血藤的功效特性、副作用及禁忌，同時推介五款適合日常保健的雞血藤湯水食譜，助你由內而外養出紅潤氣色。

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宮寒是什麼？不少女性每到生理期就痛不欲生、手腳冰冷、經血偏少，其實這很可能是中醫口中的子宮虛寒症狀。暖宮不只是保暖，更關乎女性的氣血健康與生育力。今次就由安禾中醫專科中心註冊中醫師韋立蓮為你拆解宮寒症狀與成因，並推介簡單易煲的暖宮湯水食譜，讓你從內到外改善體質。

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香港潮濕氣候易致濕氣重，你是否經常感到疲倦、腸胃差、臉浮腫？這些可能正是濕氣重症狀！Cosmo特意請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師陳宇傑，教大家認清脾虛濕重成因與分清「寒濕」及「濕熱」，對症下藥由內而外調理濕重體質。

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女人補腎湯水有甚麼？很多人誤以為補腎只與男性相關，但事實上，現代女性在職場與家庭中扮演多重角色，長期壓力與生活失衡容易導致「腎氣不足」，而中醫所說的「腎虛」不僅影響生殖系統，更是加速衰老、引發慢性病的潛在因素。Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師游畯婷，詳解女性腎虛的常見症狀、中醫調理建議以及推薦滋陰補腎的養生湯水食譜，養成年輕健康體質。

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春天是萬物復甦的季節，陽氣升發，生機盎然，但你是否感到精神渙散、容易疲倦，甚至早上起床都倍感困難？這種狀態就是俗稱的「春睏」。春睏並非疾病或單純的睡眠不足，而是季節交替所帶來的生理變化，就像是春天版的「收假症候群」！COSMO本月請來安禾中醫專科中心註冊中醫師陳宇傑詳解春睏原因及症狀，並附上解睏湯水及茶飲食譜，助你輕鬆度過春睏過渡期。

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🔆 什麼是天灸？

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【穀雨2025】2025年4月20日是二十四節氣當中的「穀雨」。註冊中醫師游畯婷接受《星島頭條》訪問指，穀雨臨近夏天，氣溫及濕度會陸續升高，容易影響肝臟脾胃。因此推介8種養生食材及3款湯水，有助化解體內濕氣，避免引發關節、腸胃及皮膚不適。

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【清明2025】2025年4月4日是二十四節氣當中的「清明」。註冊中醫師韋立蓮接受《星島頭條》訪問指，清明節氣一般濕氣重，容易引發消化、皮膚、關節等部位的不適。因此推介在清明期間可吃9種養生食材及4款湯水，具有祛濕、健脾、提升抵抗力等養生保健功效。

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經常感到口苦口乾，甚至早上醒來時口腔不適？這不僅影響日常飲食，更可能是身體發出的警號！無論是壓力過大、內臟健康問題，還是生活習慣不良，都可能導致這種情況。Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師葉浩賢，詳解口苦口乾原因及推薦食療湯水，助你找出解決方法。

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氣血不足，是都市女性常見的健康問題，尤其是生活壓力大、作息不規律時，身體往往會給我們發出「警號」。從皮膚暗沉到手腳冰冷，氣血不足不僅會造成早衰，更可能埋下健康隱患。Cosmo 特意請來安禾中醫專科中心註冊中醫師韋立蓮，詳解氣血不足的原因及症狀，以及一系列食療推介和及預防方法，從各方面入手調理氣血不足體質。

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一招止寒咳！寒咳是一種常見的咳嗽類型，尤其在寒冷的天氣裏格外多見，與外部環境的溫度和濕度變化密切相關。這類咳嗽通常由外界的寒冷侵襲引起，對虛寒體質的人來說更為常見。寒咳不僅影響日常生活，若處理不當還可能引發進一步的健康問題。COSMO請來安禾中醫專科中心註冊中醫師陳宇傑分享寒咳全攻略，解答寒咳原因、寒咳症狀特徵到食療建議，幫助你全面了解並有效應對寒咳困擾。

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寒冷天氣容易引發寒咳，讓人咳嗽不止，痰多且喉嚨乾癢。了解寒咳的特性及飲食調理方法，可以有效緩解寒咳症狀。COSMO就找來了安禾中醫專科中心註冊中醫師陳宇傑，分享以下的寒咳湯水食譜，吃對食材有助化痰止咳，擺脫咳嗽煩惱。

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氣虛改善方法｜在中醫的概念中，「氣」是一種維持生命的重要能量。當我們說一個人「氣虛」時，指的是身體的氣不足，無法支持日常的運行機能。這種狀態可能會讓人感到疲憊、無力，甚至對生活質量造成影響，尤其針對女性更易有氣虛體質。想改善氣虛問題，Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的陳敏儀博士，解答氣虛原因及症狀，以及分享一系列氣虛食療，助大家調理氣虛體質。

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「朱古力瘤」屬於常見的卵巢囊腫，容易造成血崩、痛經等月經症狀，嚴重時會帶來持續的骨盆疼痛，更可能導致不孕。究竟朱古力瘤會否自然消失？是否一定要做手術？日常飲食上又該如何調整？下文請來安禾中醫專科中心註冊中醫師韋立蓮，解答中醫對於朱古力瘤的治療及預防方法。

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月經是女性健康的重要指標，然而不少女性都曾經歷週期紊亂、經血過多或過少等「月經失調」問題。別再以為經痛是正常的月經現象了！Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的陳敏儀博士，分享月經失調症狀及成因，並提供飲食建議，以中醫調理達到痊癒效果，擺脫月經失調帶來的每月不適！

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月經不規律絕對不容忽視，因為這正是多囊卵巢綜合症（PCOS）的症狀之一，不僅影響生理健康，還可能影響生育能力。Cosmo 是次請來安禾中醫專科中心的陳敏儀博士，分享中醫療法對多囊卵巢症個案的治療，並詳解多囊卵巢症的症狀、成因及改善方法，以及提供飲食及生活上的建議，讓你早日回復正常月經周期！

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冬天是吃火鍋的季節，美食當前，不想發胖就只好勤力做運動，但在寒冷天氣下做運動，也有需要注意的地方。有中醫建議，做運動時應避免用口吸氣，因寒冷而乾燥的空氣會刺激氣管，令氣管更乾涸。物理治療師則叮囑，患有哮喘病、呼吸道過敏及血管疾病等人士，應減少做戶外運動，避免身體受寒冷空氣影響引致發病。

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常聽中醫說你屬於「寒底」、「熱底」或是「濕底」，可你又知道不同體質有甚麼分別嗎？在中醫理論中，體質的分類對於診斷和治療非常重要，COSMO就找來了安禾中醫專科中心註冊中醫師陳宇傑教大家分清「寒底」、「熱底」及「濕底」的不同體質特徵，再根據體質建議合適的飲食調理和養生方法。

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【大雪節氣2024/二十四節氣/養生/湯水】2024年12月6日（五）是二十四節氣的「大雪」，養生進補宜吃甚麼？註冊中醫師陳宇傑接受《星島頭條》訪問，講解「大雪」意思及養生宜忌，並指此時天氣變化易引發5大不適症狀，尤要保護肺、腎、腸胃。他推介8款溫補食材及4款湯水食療，包括羊腩煲食譜，教大家「去寒就溫」。

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土茯苓因其清熱解毒、去濕通絡的功效，在湯水或中醫食療中常被應用，雖然土茯苓性質溫和，但對於體質較寒、脾胃虛弱，或有特殊健康狀況的人，長期或過量食用土茯苓可能引發腸胃不適、過敏反應，甚至對腎臟和血壓產生影響。此外，土茯苓還可能與某些藥物產生交互作用，需格外謹慎。我們就找來了安禾中醫專科中心註冊中醫師陳宇傑詳解土茯苓的功效及推薦湯水食譜，讓大家對此中藥食材多加了解。

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很多女士經期前後感到不適或月經狀況異常，中醫角度來看，月經是否來得順利，和身體的氣血狀態密切相關，尤其是肝、脾、腎三個臟腑的功能。我們特地找來安禾中醫專科中心的陳敏儀博士，教你透過在不同經期階段調整飲食習慣，有效活血化淤、緩解痛楚。

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濕熱體質是都市人常見的健康問題，特別是長期熬夜、飲食不均衡或缺乏運動的情況下，濕熱會更容易累積在體內，導致反覆生暗瘡、痱滋甚至引起痰濕肥胖等困擾。Cosmo 特意請來了安禾中醫專科中心的註冊中醫師葉浩賢，教大家分清不同濕熱症狀，對症下藥選擇合適的去濕熱食物及湯水食療，改善體內濕熱狀態。

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在傳統的中醫理論中，南棗被視為一種具滋補功效的食材。近年來，南棗因其補氣血、美容養顏功效而備受關注，原來南棗更有助改善因體寒引起的月經不調，對於女士來說好處尤其顯著。究竟南棗與紅棗有何分別？功效與禁忌是甚麼？南棗水又適合所有人飲用嗎？Cosmo 請來了安禾中醫專科中心的陳敏儀博士為大家逐一解答！

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【小雪節氣2024/二十四節氣/養生/飲食/湯水/禁忌】2024年11月22日（五）是二十四節氣的「小雪」，註冊中醫師、針灸博士陳敏儀接受《星島頭條》訪問講解「小雪」的意思並教養生宜忌。她指出，小雪節氣養生重點是保暖防病，並推介8款食物及4款湯水食物，增強身體抵抗力，對抗寒冷天氣。

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診所有位28歲女病人，自細經痛嚴重，更曾經在街劇痛暈倒被送入院，西醫檢查過表示沒有異常，病人簡單服止痛藥就出院。病人出院後症狀持續，每次來月經都要在床上休息3天，每4小時食止痛藥；而且經量多、顏色深黑紅，更有很多血塊。

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診所有一位8歲小朋友，因為免疫力低、近半年來幾乎每個月都會感冒一次。長期生病造成體虛，令小朋友咳嗽問題遲遲未痊癒。

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🔆 什麼是天灸？

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今日（8日）是寒露，作為二十四節氣的寒露是入秋後第五個節氣。據香港天文台，本港今早相對濕度56%，日間乾燥。

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高齡懷孕是指女性在35歲以上懷孕，這個情況在香港十分普遍。由於女性的生育能力在35歲後會自然衰退，因此不少香港夫妻都面對不孕不育問題。原來，中醫生育治療有助提升生育能力，提高自然懷孕機率，更可在懷孕期間安胎保胎、預防流產。今次就由安禾中醫專科中心的高鎮濤博士及陳敏儀博士，跟我們分享成功助孕個案，為一眾高齡孕婦打打氣！

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多謝 「Taipei Fertility Center (TFC)臺北生殖中心」誠意邀請診所韋立蓮醫師和葉浩賢醫師出席 9 月 29 日的「全方位解析男 ⚤女不孕 高效精準試管 一擊即中」講座。

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拔罐顏色到底反映什麼。拔罐後皮膚呈現瘀紅色或淡紅色是否代表身體出現不同毛病，還是拔罐後呈紫色、鮮紅色、淡紅色都屬正常現象？這次COSMO就請來了註冊中醫師陳宇傑為大家詳細解答關於拔罐位置和顏色等問題，讓大家可了解拔罐多一點點。

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「面癱」一詞最近成為網絡熱話，提起面癱，相信不少人也會認為這疾病就相等於中風。其實在中醫學角度，面癱與腦血管意外形成的中風均可視為側面部歪斜，但兩者在臨床症狀、發病機理及預後等方面都有明顯分別，請來註冊中醫師陳宇傑為大家解構。

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